很多家長都有這樣的經歷，自己早晨要去上班，但是上幼兒園的孩子卻遲遲賴床不起來，每一天叫醒寶寶就像打仗一樣，甚至脾氣急起來還需要大呼小叫，前陣子甚至還有“媽媽拿著菜刀逼女兒起床”的新聞。面對愛賴床的寶寶，爸爸媽媽究竟該怎么辦呢？聽聽幼兒園加盟領軍品牌香港偉才教育集團的專家是怎么說的吧。

寶寶愛賴床，爸爸媽媽先要分析原因，是睡眠質量不好，睡眠時間不足，還是午睡時間過長？找到原因才能對癥下藥。
1、縮短午睡時間
中午寶寶睡覺時間不要太長，也不要等快傍晚的時候讓寶寶睡覺。如果寶寶太晚午睡或者睡太長時間，晚上時間精力旺盛，等到玩得筋疲力盡睡覺后，第二天早上要叫醒寶寶又得花一番精力。
2、為寶寶提供安全感的東西
有些孩子沒有安全感，那就給寶寶準備一些小玩偶或者玩具當做安慰品，讓寶寶有安全感，但是要避免讓寶寶過度依賴安慰品，同時陪伴寶寶睡覺的物品要注意保持清潔。
3、安撫寶寶情緒
當寶寶因為不穩(wěn)定的情緒或者身體不適導致睡眠質量差時，父母要多觀察寶寶身體狀態(tài)，尤其是情緒上的變化。寶寶年紀還小，還沒有很好的表達能力，就需要家長適時引導寶寶，和寶寶聊一聊，找出情緒不穩(wěn)定的原因。
4、父母要以身作則
當寶寶該睡覺的時候，家長總是趕著寶寶去睡覺，自己卻一直看電視或者玩手機，這會讓寶寶覺得“不公平”或者“孤單”，認為爸爸媽媽自己不睡覺，卻要讓自己一個人去睡，就降低了寶寶的睡意。所以到了睡覺時間，家長最好能跟寶寶一樣暫停所有活動，營造睡前安靜的氣氛。
5讓寶寶決定休息時間
多和寶寶商量睡覺、起床的時間，問問寶寶喜歡父母怎么叫他起床。這樣可以讓寶寶知道該對自己決定的事情負責，然后用他能接受的方式叫醒，也能降低寶寶的起床氣。