很多家長(zhǎng)都有這樣的經(jīng)歷，自己早晨要去上班，但是上幼兒園的孩子卻遲遲賴床不起來，每一天叫醒寶寶就像打仗一樣，甚至脾氣急起來還需要大呼小叫，前陣子甚至還有“媽媽拿著菜刀逼女兒起床”的新聞。面對(duì)愛賴床的寶寶，爸爸媽媽究竟該怎么辦呢？聽聽幼兒園加盟領(lǐng)軍品牌香港偉才教育集團(tuán)的專家是怎么說的吧。

寶寶愛賴床，爸爸媽媽先要分析原因，是睡眠質(zhì)量不好，睡眠時(shí)間不足，還是午睡時(shí)間過長(zhǎng)？找到原因才能對(duì)癥下藥。
1、縮短午睡時(shí)間
中午寶寶睡覺時(shí)間不要太長(zhǎng)，也不要等快傍晚的時(shí)候讓寶寶睡覺。如果寶寶太晚午睡或者睡太長(zhǎng)時(shí)間，晚上時(shí)間精力旺盛，等到玩得筋疲力盡睡覺后，第二天早上要叫醒寶寶又得花一番精力。
2、為寶寶提供安全感的東西
有些孩子沒有安全感，那就給寶寶準(zhǔn)備一些小玩偶或者玩具當(dāng)做安慰品，讓寶寶有安全感，但是要避免讓寶寶過度依賴安慰品，同時(shí)陪伴寶寶睡覺的物品要注意保持清潔。
3、安撫寶寶情緒
當(dāng)寶寶因?yàn)椴环€(wěn)定的情緒或者身體不適導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差時(shí)，父母要多觀察寶寶身體狀態(tài)，尤其是情緒上的變化。寶寶年紀(jì)還小，還沒有很好的表達(dá)能力，就需要家長(zhǎng)適時(shí)引導(dǎo)寶寶，和寶寶聊一聊，找出情緒不穩(wěn)定的原因。
4、父母要以身作則
當(dāng)寶寶該睡覺的時(shí)候，家長(zhǎng)總是趕著寶寶去睡覺，自己卻一直看電視或者玩手機(jī)，這會(huì)讓寶寶覺得“不公平”或者“孤單”，認(rèn)為爸爸媽媽自己不睡覺，卻要讓自己一個(gè)人去睡，就降低了寶寶的睡意。所以到了睡覺時(shí)間，家長(zhǎng)最好能跟寶寶一樣暫停所有活動(dòng)，營(yíng)造睡前安靜的氣氛。
5讓寶寶決定休息時(shí)間
多和寶寶商量睡覺、起床的時(shí)間，問問寶寶喜歡父母怎么叫他起床。這樣可以讓寶寶知道該對(duì)自己決定的事情負(fù)責(zé)，然后用他能接受的方式叫醒，也能降低寶寶的起床氣。